TÉCNICAS AÉREAS ADULTOS Davinia Rico

En el curso regular de aéreos para adultos, el trabajo físico que realizamos es un trabajo completo donde podrás tonificar y mantener o incrementar la flexibilidad de forma divertida, las clases están preparadas para todo tipo de niveles, no hace falta experiencia previa para poder venir.

• Calentamiento y estiramientos para poner el cuerpo en marcha
• Calentamiento en aparatos, trapecio, tela, aro.
• Realización de posturas en aparatos.
• Estiramientos y relajación.

Una propuesta diferente para ponerte en forma, ven y vuela!

Clases regulares de Acroyoga Cristo

Acroyoga, por definición mezcla acrobacias, yoga y masaje tailandés. Igual que el yoga, puede ser adaptado para todos los niveles y los principiantes son bienvenidos. Como en la danza, no hace falta pareja para venir a la clase, pero sí buena disposición y mente abierta. Estas clases se centrarán en la creación de arte aéreo a pares con secuencias de práctica de acroyoga e improvisación. Queremos ponernos en forma mientras nos divertimos. Qué esperar:

• Calentamientos que mezclan ejercicios de diversas disciplinas: danza, yoga, kung fu...
• Yoga a pares, ejercicios con el peso de otra persona, contrabalances...
• Ocasionalmente juegos de grupo y masaje tailandés y/o vuelo terapéutico

Grupos reducidos - Varios niveles

En todas nuestras clases contamos con grupos reducidos para que puedas aprender y disfrutar al máximo. Además, existen diferentes niveles en todas las clases, de esta forma podrás elegir el nivel que mejor se adapte a tus necesidades.

Disfruta de clases de prueba para decidir cuál es la actividad y el nivel que más te gusta.

Abiertos 11 meses al año

El curso regular se extiende de septiembre a junio, en el mes de julio y septiembre se impartirán intensivos. En agosto la escuela permanecerá cerrada por vacaciones.

A lo largo del curso se ofrecerán talleres intensivos de fin de semana

La escuela está en el barrio de Monte Alto.